第4回ねばねばカップに参加しました！！

こんにちは！
ビギナークラスの活動報告は久しぶりとなりますね。

11月19日（土）　いつもの医療大の体育館で
「第4回ねばねばカップ」
が開催されました！！

ビギナークラス参加者は、
ISE　Ａ・Ｂ・Ｃ・Ｄ
の４チームに分かれて参加しました。

ナイスディフェンス！！

普段とは違うプレーにも挑戦！！

 

　 

コーチと一緒にしっかり作戦も確認します。

「あの人、よくシュート決まるから要注意ね！」

みんなで協力して、TOも頑張りました！！

参加賞のお菓子ももらってイェイ　＾＾

シュートが入らなくて悔しい、負けて悔しい、ということもたくさんありましたが、

普段練習していることが、しっかり試合で発揮できていたと思います！！

今クールのビギナークラスも残すことろあと3回…。

最後まで楽しくみんなでバスケをしましょう！！

雨の中、本当にお疲れ様でした！！！

（あいこ）

第4回シッティングスポーツ体験会の報告

こんにちは！

少し遅くなってしまいましたが、第4回シッティングスポーツ体験会のご報告です！


今回は…車椅子ラケット野球をやりました＾＾


【簡単なルール】
・２チーム（攻撃側と守備側）に分かれる

・攻撃側はラケットでボールを打ち返す。
　一人一打席２回打ったら交代し、チーム全員が一打席ずつ打つ。

・打ったボールの落ちた場所によって点数が入る。
　（手前のコートなら1点、奥のコートなら3点、的に当たったら高得点）

・ボールが止まったり、的に当たる前に守備に当たったら0点。

・守備は打たれたボールをはじき返し、点数を取られないように守る。



文章で書くとちょっと難しいですが、リアル野球盤に守備がついているような形です！！！

よーく狙ってラケットに当てよう！！

全員、うまくラケットにボールを当てることができました！

手前にも的があったので、遠くまで飛ばなくても、高得点を取る方が何人も続出！！

守備も上手で、遠くまで飛ばしたー！と思ったら守備が追い付いて０点…なんてこともよくありました＾＾

今回のスポーツは独自ルールを設け、新たな挑戦でした。

もっとみんなが楽しくできるようにルールを見直し、ぜひまたやりたいですね！！

参加された皆さま、ボランティアの皆さん、おつかれさまでした♪

次回、第5回シッティングスポーツ体験会は　11月20日（日）　を予定しています。

ぜひお友達をおさそいの上、お申込みくださいね！！

（あいこ）

車椅子バスケットボールビギナークラス秋クールが始まります！

ビギナークラスのお休み中にリオでオリンピック・パラリンピックが開催されていましたね！
みなさんは見ていましたか？どの競技も盛り上がっていましたよね！
車椅子バスケットボールの試合を見てみなさんもビギナークラスが待ち遠しくなったのではないでしょうか！










秋クールは今週の土曜日の２４日より始まります。
初回はみんなが大好き（？）パフォーマンステスト！
今持っている力を全部出し切りましょうね！最後にはゲームもあるのでお楽しみに。
秋クールは11月に「ねばねばカップ」も開催されます！優勝目指して練習をがんばっていきましょう！




ここで秋クールが始まる前にに春クールのビギナークラスで行った内容の復習をしたいと思います。

春クールはパス・シュート・1on1を中心に行いましたね。

それぞれのポイントを覚えているでしょうか？

シュートのポイントは。。。
「BEEF」
バランス・アイ・エルボー・フォロースルーの4つの頭文字をっとたものですね。

パスのポイントは。。。

「名前を呼ぶ」「ターゲットハンド」「フォロースルー」

1on1オフェンスのポイントは。。。

「スペース」「フェイク」「アタックバック」

1on1ディフェンスのポイントは。。。

「スペーシング」「インライン」「ストロングサイド/ウィークサイド」

「リード/リトリート/リアジャスト」「アクセルトゥキャスター」

この中でわからない言葉があれば、どんどんコーチに質問してください！！！










また、ビギナークラスのお休み中にコーチみんなで春クールの振り返りを行いました！
みなさんに車椅子バスケットボールをもっと楽しく、そして上手になってもらえるように話し合いました。秋クールからはひろもコーチとして復活しますよー!

みんなでまじめに、

そしてワイワイ話し合いました！

24日に元気な皆さんに会うのを楽しみにしています！コーチ一同より。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　文責：わかな

みとオータムフェスティバル＆第3回シッティングスポーツ体験会

2016年9月18日（日）


今回はみとオータムフェスティバル内で車椅子バスケットボール体験ブースを出すことになりました。

台風が気になる中、当日の天気は…雨……。


雨にも関わらず、イベント会場には大勢の方が来ていました！！



車椅子バスケブースでは、20名ほどの方が体験されていきました。

　　初めての体験でも2対2

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 シュートもばっちり決まっていました！

雨にも負けず、シュート練習

　何度も決まりました！！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

屋外で手作りのコートで、しかも雨の中活動を行うのは初めての経験でしたが、

一緒にスタッフをしてくださった、T-ROCKETSの皆さまのおかげで、無事に活動を終えることができました。

いつも本当にありがとうございます！！！

また、いばらきキャンドルナイト様には、コートやゴールの手配、その他運営面でご尽力いただきました。ありがとうございました！

次回のシッティングスポーツ体験会は10月16日（日）　10時半から、医療大学で開催予定です。

詳細が決定しましたら、またホームページやメールなどでお知らせします。

お楽しみに！！

（スタッフ　あいこ）

第2回シッティングスポーツ体験会

6月19日、暑い暑い体育館で第2回シッティングスポーツ体験会を開催しました！

参加者は前回の約3倍！で、11名＋スタッフ・ボランティア5名で行いました。


プログラムはこちら


☆車いすの動かし方を確認しよう
　前に進む・ストップ・ターンなど、競技用車椅子の動かし方をみんなで確認しました。

☆リレー
　４チームに分かれてリレーをしました。
　どのチームも接戦でしたね！

☆シャーク
　真ん中のシャーク（サメ）にタッチされないように、岸から岸へ移動します。
　毎回大盛り上がりのゲームです。

☆車いすラグビーゲーム
　自チームの陣地までボールを運びます。
　やわらかいラグビーボールを使い、本格的に行いました！
　丸いボールと違い、パスがまっすぐできなかったり、ボールを落としたときにいろんな方向にはねたりして、なかなか難しかったですね。

☆卓球バレー
　ラケット（木製の板）で、ピンポン玉を打ち合います。
　こちらも毎回大盛り上がりのゲームです！

みなさん暑い中お疲れ様でした！

またのご参加、お待ちしております＾＾

次回は9月18日（日）の開催を予定しております。

また1か月程度前には、申し込み開始いたしますのでお楽しみに♪

2016年度Jキャンプ・車椅子バスケットボールビギナークラスが始まりました！

 ４月から、車椅子バスケットボール・ビギナークラス、春クールがはじまっています！
今年度の参加者は38名、スタッフは19名となりました！たくさんのご参加ありがとうございます。



そして、今年度からは2部制で行っています！
15時30分～17時のクラス:「RED SHARKS」
18時30分～20時のクラスは:「BLUE SHARKS」です！
RED SHARKSでは「ツインバスケットボール」を、BLUE SHARKSでは「車椅子バスケットボール」の練習をしています！



このクラスのチーム名の「SHARK」というのは、ビギナークラスのアップで恒例のシャークからきているんですよー！
みんなでたくさん練習して、海の王者「サメ」のように強くなりましょうー！



第3回目の５月７日は、バスケットボールではとっても重要なシュートの練習をたくさんやりました！
シュートを打つときの基本である、「BEEF」を教えてもらいましたね！
・B:balance  バランス
ボールを持ったとき、ぐらぐらボールが動かないように、バランスをとってボールを安定させて持ちましょう！
・E:eye アイ
ゴールをしっかり見て、狙いを定めます！
・E:elbow エルボー
肘を高く上げて打ちます！、
・F:follow through フォロースルー
ここが重要です！JキャンプのTシャツにあるように、Jの形を作ります！

ゲームでたくさんシュートを決められるようにシュート練習がんばりましょう！

BLUE SHARKSでは、オフェンスの基本の1on1もやりましたね！

オフェンスの1on1のポイントは3つあります！

①スペース:ディフェンスと距離を開けて、コンタクト(ディフェンスにとめられないように)します。

②フェイク:自分が本当に行きたい方向と逆に行くようにみせかけます！

③アタックバック:常に、ディフェンスの背中を抜いていくことを狙います！

ディフェンスをすいすい抜いていけるように、1on1もたくさん練習していきましょう！

そして、最後にはみんなが大好きなゲームをやりましたー！

とっても白熱しましたねー！練習したシュートや1on1はゲームに生かすことはできたでしょうか？

次回は５月１４日です！次回も楽しく元気に頑張りましょう！

第1回シッティングスポーツ体験会が開催されました！

2016年5月8日（日）　10時半～12時　茨城県立医療大学体育館


今回は

①車いすに慣れよう！
シャーク／こおり鬼／リレー

②ふうせんバレー

③卓球バレー

の3本立てでした。

ふうせんバレーでは
ふうせんを落とさずに何回さわれるかを
チームで競争しました！

卓球バレーでは
みんな上手に、ピンポン玉を相手コートに返すことができました。

アタッカーの速いスピードの返球に、手が出ないこともありましたが、
みんな白熱していました！！



今回は参加者が少なくボランティアが多い中での開催でしたが楽しんでいただけたでしょうか？
ふうせんバレー、卓球バレーとも楽しかったですね！！


















最後の集合写真　

五郎丸ポーズ！？

次回は6/19（日）の開催を予定しています！

内容が決まり次第、ホームページで募集を開始しますので

楽しみにしていてくださいね＾＾