11月2日(土) 18:30～
いよいよ11月になりましたね。寒くなってきましたが、体調はいかがでしょうか。
神戸では、女子の全日本選手権が行われていましたね。
Banaさんたちを応援しつつ、茨城では練習を頑張りました!!
【今週のメニュー】
・凍り鬼
・体操
・チェアスキル
・三角パス
・ゲーム
先週に引き続き、チェアスキルをやりました!!!2人でつながって、１・２ストップ!! １・２ストップ!!! 1・2ストップ!!!
意外と後ろにつながっている人も疲れますよね。
このスキル、疲れますが、車椅子をはやくこげるようになるために頑張りましょう!!
そして、２つ目のチェアスキルは、ハーフコート・トゥ!!!
半分まで2人でつながって、半分からは2人でダッシュ!!!
後ろの人は前の人を抜くように、前の人は後ろの人に抜かれないように猛ダッシュ!!!
さて、つづいて三角パス。
今日は、パス練習をした後は、ディフェンスをつけてやりました!!!
みんなが挙げてくれたポイントは
★パスボイス・キャッチボイス：パスする相手にの名前を呼ぶ。パスをもらう人の名前を呼ぶ。
★ターゲットハンド：自分のほしいところに手を出す。その手に向かってパスを出す!!
★フェイク：誰かにパスを出すと見せかけて、違う人に出す!!!
です。
かなり、意識してできていました!!
パスの精度が上がってきていると思います。
そして、いよいよ・・・ゲーム!!!
2コートに分かれて2回、1コートでみんなで1回やりました。
秋クールでは初めて、コーチなしでのゲームに挑戦しました。
2チームに分かれて、作戦会議！！から。
試合開始!!!それぞれのチームのやりたいことはできましたか？
名前を呼んで・・・パス出して・・・走って・・・シュート!!!
戻って・・・T-cup作って・・・シュートを阻止!!
練習後、Pickとか、自分たちで考えてできたとの声が!!!
だんだんと、今までにやってきたことができてきましたね。
みんなで声を掛け合ってできていました!!
寒くなってきていますので、風邪には気を付けてお過ごしください!!
また、今月は毎週ありますので、よろしくお願いします!!!
では、次回は9日18：30～です。
